Nahrávka - mladší žáci
1.1 Hrací kloub
1.2 Zvedni míč na čelo imitací pohybu při odbití prsty
1.3 Vyhoď míč a chyť ho v postoji do košíčku
1.4 Vyfoť míč
1.5 Vyhoď míč uprav postoj a chyť ho do košíčku
1.6 Propínej paže proti odporu imitací odbití prsty
herní uplatnění hledat spíše ve hře 1×1, při větším počtu hráčů až 80% rozeher končí prvním dotekem míče!!
Videa jsou barevne odlišena podle barev minivolejbalu
- herní věk 0-1 oranžový
- herní věk 1-2 červený
- herní věk 2-3 zelený
- herní věk 3-4 modrý
Požadované volejbalové dovednosti na časové ose:
5 třída 1 pol.
Základní poloha rukou, kontakt s míčem
Hod – odbití nad sebe a před sebe (zeď)- po dopadu, bez dopadu
střehový postoj
5. třída 2. pol Před sebe, nad sebe – po přesunu – po vlastním nadhozu pohyb do střehového postoje |
6. třída 1.pol.
Nahrávka pod úhlem-ve čtveřici!
6. třída 2.pol. Nahrávka za hlavu (použití palců !) |
7 třída Pohyb do místa odbití a nahrávka: 1.před sebe 2. za hlavu, 3.nad sebe. Vytipování nahravačů – specialistů |